Ginásio Senhora da Hora, Matosinhos
Um ginásio pequeno,
onde sabem o teu nome.
Sala de treino, personal trainers e treino de grupo, em Senhora da Hora. Para quem está a começar e para quem já não pára.
- 5,013 avaliações Google
- GrátisA primeira aula
- 6 diasSegunda a sábado
- PT na salaNunca treinas sozinho
O ginásio
Somos pequenos. E gostamos assim.
No HoraFit não passas um cartão para desaparecer no meio de duzentas pessoas. A sala é do tamanho certo, há sempre um personal trainer por perto, e ao fim de uma semana já sabemos como te chamas e o que vieste cá fazer.
Vem quem nunca treinou, vem quem treina há vinte anos, vem quem está a recuperar de uma lesão. Cada um com o seu plano — todos na mesma sala.
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Há sempre um PT na sala
Alguém a quem perguntar, alguém que corrige a execução antes de virar lesão.
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Equipamento recente
Máquinas, força livre e cardio. Tudo o que é preciso, sem fila para o supino.
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Ambiente familiar
É a palavra que aparece em quase todas as avaliações que nos deixaram. Ficámos com ela.
Treinos
O que podes fazer aqui
Seis formas de treinar no HoraFit. Escolhe a que encaixa na tua semana — e muda sempre que quiseres.
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Treino na sala
Treinas ao teu ritmo, com um plano escrito para ti e um personal trainer por perto sempre que precisares.
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Personal training
Um para um, do aquecimento ao alongamento. Para quem quer resultados com prazo ou prefere ter alguém ao lado.
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Treino de grupo
Em grupos pequenos, com correção individual. Treina-se melhor com gente à volta — e é mais difícil faltar.
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Treino outdoor
Ao ar livre, com o corpo e pouco mais. Para quem foge de salas fechadas ou quer variar quando está bom tempo.
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Treino ao domicílio
Vamos ter contigo. Para quem tem filhos pequenos, horários difíceis ou pouca vontade de sala.
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Recuperação de lesão
Regresso ao treino com calma e com critério, depois da alta clínica e a par do que o fisioterapeuta indicou.
Aula experimental
Vem experimentar. A primeira é grátis.
Não é uma visita guiada — é um treino a sério, contigo e com um personal trainer. Se gostares, falamos de planos. Se não gostares, ficámos a conhecer-nos.
- Marcas Uma mensagem no WhatsApp ou uma chamada. Combinamos o dia e a hora que te dão jeito.
- Vens treinar Conversamos cinco minutos sobre o que procuras e treinas com acompanhamento do princípio ao fim.
- Decides depois Sem inscrição no fim da aula e sem ninguém a insistir no dia seguinte.
Traz ténis, uma toalha e uma garrafa de água. Mais nada.
Marcar pelo WhatsApp
O espaço
Isto é a nossa casa
Uma sala com tudo o que é preciso e nada a mais: força livre, máquinas, cardio e espaço aberto para treino de grupo. Balneários com duche, para dar jeito a quem treina à hora de almoço.
- Zona de força livre com halteres e racks
- Máquinas para trabalho isolado
- Cardio para aquecer e recuperar
- Espaço aberto para treino funcional e de grupo
- Balneários com duche
Quem cá está
O Marco
Sócio-gerente e personal trainer
É o nome que aparece em quase todas as avaliações que nos deixaram no Google. Não por ser o dono — por ser quem está na sala, todos os dias, a acompanhar quem treina.
«Ginásio fantástico, ambiente familiar. O PT Marco é excelente, sempre pronto a ajudar.» Hugo Marques
Avaliações
5,0 no Google
Quem treina connosco escreve quase sempre sobre a mesma coisa: o ambiente e o acompanhamento.
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«Local familiar, muito agradável, sempre com ajuda de PT. Recomendo vivamente.»
Rosa Moutinho -
«Um ginásio que recomendo, pelo ambiente tranquilo e pelos preços ótimos que tem.»
Nuno Espogueiro -
«Ginásio com muito bom ambiente. Staff simpático. É um ginásio muito competente.»
Sara Rodrigues -
«É um ginásio muito agradável, com treino acompanhado, bom pessoal.»
Caroline Marchi
Horário
Estamos abertos seis dias por semana
- Segunda a sexta
- 08:30 – 22:00
- Sábado
- 10:00 – 17:00
- Domingo
- Encerrado
Se quiseres a sala mais calma, as manhãs e o fim da noite são as melhores alturas.
Onde estamos
Senhora da Hora, Matosinhos
Rua António Ramalho, 5064460-366 Senhora da Hora
Matosinhos Abrir no Google Maps
Telefone e WhatsApp
910 419 268
Marcar
Vamos a isso?
Deixa o contacto e respondemos para combinar o dia da tua aula experimental. Se for mais fácil, manda mensagem — o botão abre o WhatsApp com o texto já escrito.
Falar pelo WhatsAppOu liga: 910 419 268
Queres saber os valores das mensalidades ou dos packs de personal training? Pergunta — dizemos na hora.
Perguntas
Antes de vires
Nunca treinei. Isto é para mim?
É exatamente para ti. É o perfil mais comum de quem entra aqui pela primeira vez. A sala é pequena, não há plateia, e há sempre alguém a explicar o que estás a fazer e porquê.
Preciso de marcar a aula experimental?
É melhor marcares, para garantirmos que tens um personal trainer disponível só para ti. Uma mensagem no WhatsApp chega.
O que levo na primeira vez?
Ténis de treino, uma toalha e uma garrafa de água. Roupa confortável chega — não é preciso equipamento nenhum.
Posso treinar sem personal trainer?
Podes, e muita gente treina. Mesmo assim fica-te um plano escrito, para saberes o que fazer em cada dia em vez de andar às voltas pela sala.
A que horas está mais calmo?
De manhã e depois das 21h. O fim da tarde é a altura com mais gente — continua a dar para treinar bem, mas se preferes a sala vazia, escolhe as outras horas.
Fazem treino fora do ginásio?
Fazemos: treino ao ar livre e treino ao domicílio, com marcação prévia. Fala connosco para combinarmos.